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Fonctionnement du cerveau8 idées pour améliorer la performance de votre cerveau

Comment privilégier l'utilisation de la partie avant de notre cerveau qui se mobilise face à des situations nouvelles, complexes et inconnues appelée néocortex préfrontal, pour sortir de sa zone de confort et augmenter nos connections cérébrales et donc booster notre cerveau : exercices

NOTA : Notre cerveau contient 4 territoires cérébraux pour prendre des décisions. Le néocortex préfontal est le territoire cérébral propre à l'espèce humaine (gère les situations nouvelles, complexes et inconnues) situé au dessus des 3 autres : reptilien (instincts de vie et de survie individuelle), paléolimbique (organisation de la vie en groupe, survie collective) et néolimbique (apprentissages et vécus).
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Parlez de vous, ça fait du bien !
Voici un article de l'Agence Science Presse sur ce qu'ont observé des chercheurs en Neurosciences

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